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千波湖でPON練します。
ご一緒できる方は、いつでも合流お待ちしております。
日時:第1水曜日は、「まちなかナイトラン」
第2~5水は、「千波湖デッキ」
期間:8/1以降~10/21まで
11/6以降~1/24まで
日時:(基本)土曜を除き
日曜~金曜の「3」の倍数の日
期間:7/1以降~7/30まで
日時:(基本)土曜を除き
日曜~金曜の「5」の倍数の日
時間:(基本)20時~
集合:千波湖デッキ
ペース:一番ゆっくりの方のペースに合わせて
雨天:パラパラはチャッチャと、ザーザーはおさぼり
留意:行けない時・遅れる時は、LINEレンラクいたします。
こんな方におススメ
★ひとりじゃなかなか走る気になれない
★ウェンズデー水曜日の夜は不都合だった
★フルマラソンラソンを完走したい
★最近お通じが鈍いかも
★子どもの基礎体力・持久力UPに