千波湖30K　ヴィージャス練

※ヴィーナスジャスティスのお誘い練

※内容：キロ5分半、30km走

　　　　(途中いけるところまでOK)

※集合：千波湖、800m地点

※時刻：9時スタート

※各自ウォームアップ済ませてください。
※ペース重視で周回巡行します。
※各自ドリンクお持ちください。テーブルと水は準備します。 

※園内のルールを順守し安全確保に留意しましょう。

はじめてRUNSに参加したい！という方は

【入会申込・登録 / STEP 2 】お願いします。