PON朝レン　9/7

※引率者：PON
 

[A]9/7(土)　

千波湖・四季の原５KMコースぐるぐる
3時間走　６AM～９AM

途中合流・途中先抜け/ご自由に

千波湖＆四季の原の５㎞コースどりするため
黄門像前で待機合流してください。

集合：千波湖黄門像前

給水：黄門像前で数分立ち止まります。

　　　ドリンクは各自準備ください。

↓↓↓台風の影響により中止になりました

[B]9/8(日)阿字ヶ浦海岸

砂浜ゆっくり5㎞ジョグ
時間：9時頃

集合：阿字ヶ浦海岸無料駐車場

　　「レスハウス砂丘」付近

　　　または8時半に民宿満州屋

①5㎞ゆっくりじんわりジョグ

脚力に応じてコース分け
・波ぎわ(EASY)
・砂浜(HARD)
②水鉄砲合戦　11AM

「阿字ヶ浦LOVEビーチ」が開催されています

水鉄砲合戦のエキシビジョン