【バンクナンバー】

2014年 1~6月7~12月

2013年 1~6月7~12月

2012年 8~12月

県民駅伝・優勝記念・マグカップ

昨年2014年 12月

茨城県民駅伝<クラブ対抗の部>

優勝記念マグカッププレゼント

【対象者】
RUNSクラブメンバー(H27年度・現在)

または

みなみ会ご志援者(H26年度・昨年)
※1人1個

郵送受け取りを希望する方は

宅配便・着払いにてお願いします。

数に限りがございます。
申し出の先着順にてお渡し申し上げます。

昨年2014年
RUNS・駅伝代表チーム『シリウス』に
大きなご声援を誠にありがとうございました。



メモ: * は入力必須項目です

数名分まとめて申込みする際は、メッセージにお願いします。


お誘い日立潮風海岸ジョグ(鵜の岬近辺・食べJOG)

≪RUNSメンバーさん&373会ご支援者≫向け



RUNS日立ヴィーナス&ジャスティスからのお誘い

5月16日(日)

日立市 鵜の岬近辺で食べJOG

乗り合い希望者水戸組
集合:桜山第3駐車場
出発:8:00

 

現地集合:鵜の岬(第2駐車場)

集合:9:00


ポーポーソフトうまいぞ!

コロッケもうまし!
物産センターでなんでも買える!



続きを読む

BBQの前泊組

RUNS 5月の特番『BBQ』
BBQ当日は運転で飲めなくて残念という方
前泊に飲み会!希望者の方へ

5月23日(土)

満州屋さんへ宿泊したい方 

・翌日BBQの下準備&呑み会
・4時半起きの日の出ビーチJOG

などなど、前日エンジョイプランもあります。


※土曜泊・夕朝の2食付 6,500円(税込)

※土曜泊・朝のみ1食付 5,000円(税込)

夕食は18時~ご用意しますので

18時に間に合わない方は、夕無しで申込みください。

 

飲み会は、持ち込みOK
ゴミは翌日のBBQ会場へ片づけお願いします。




メモ: * は入力必須項目です

楮川ダム駅伝・逆走応援JOG

3月15日(日)

【走らんず・逆走応援組】

◆集合場所:水戸市田野市民運動場・駐車場

◆集合出発:9:45

駐車場から300m歩き、楮川周回コースに到着します。

駅伝は10:00スタートします。

◆時計回り(逆走)歩道内をジョグかウォークでENJOYください♪


地図BC:常時通行止め

地図AB:当日通行止め

地図CA:当日片側通行


10時以降にはレースが始まり
ダム周りには進入駐車はほぼ出来ません。

地図Z田野市民運動場の駐車場に車を停めていらしてください。

駐車場までの道順は、楮川ダムを通らずに、

渡里・飯富地区から、田野市民運動場へお越しください。


【エントリー・選手組】

09:00~ 開会式

09:15~ ゴミ拾い

10:00~ スタート 

◆集合時間: 9時前(開会式にご参加ください)
◆点呼時間:「別表PDFファイル」を参照ください。

◆駐車方法:「別表PDFファイル」を参照ください。


↑ ダム周辺交通規制
↑ ダム周辺交通規制

ダウンロード
第24回競技注意事項(参加チーム配布用).pdf
PDFファイル 399.4 KB

メモ: * は入力必須項目です

波打ち際ラン&ウォーク(高萩市)

ビーチ宝探し!?

7月19(日)


Beach

しおかぜ&なぎさ


REST

詩惠里館 シェリー?



DECK

蜜閉回避


Sweets

おこのみで



PART.1

高萩高浜海岸 8kmぐらい

 

【A】ジョグ

  途中ダッシュ練などご自由に!

 

【B】ウォーク

  途中引き返しマイペースで!

 

PART.2

ビーチ宝探しで景品ゲット!

 

PART.3(解散/任意)

詩惠里館にてスイーツ補給!

ひと休みひと休み!


引  率:Rayco&まちゃこ

集合場所:詩惠里館

     海側駐車場 (MAP)

     高萩市高浜2-112-2

集合目安:9:00

出発目安:9:30

持ちもの:水分

     着替え(必要な方)

     ビーサンなど(履き替えシューズ)

走力目安:散歩気分でOK


メモ: * は入力必須項目です


2 コメント

みんなのタイムトライアル(日立市)




申込ページ:

https://forms.gle/ZPtQNQTzfeCMKi7t7

6/22(月)お昼頃
までに連絡お願いします。


みんなのタイムトライアル 1500m
みんティー
・対象:どなたでも

    お知り合いお誘いして参加OK

    中学生以下は保護者同伴
・種目:1500m
・日時:6/27(土曜)
    14:30 分までに現地 

    15:00開始
・場所:池の川陸上競技場(日立市)

・ペースメーカーありの組も作ります
・賞品ささやかな粗品あり(別途調整中)

 申告タイムとの誤差で判定

 T.T.中はランウォッチ表示板に黒テープ貼ります

 ランウォッチ使用しないキッズは係か保護者がストップウォッチ計測します
・目標タイムによって組編成します。
 タイムが分からない人は1000m×1.5倍+5〜10秒です
・商業目的ではないため会場は貸切ではありません

 他の使用者に注意しましょう
 個人的なお誘いイベントのため会場へのお問い合わせはしないようお願いします
・熱中症対策及びコロナ対策をお願いします
・自分以外の応援も楽しくやりましょう

・任意で打ち上げもあります

 人数確定後、場所お知らせします

 日立駅周辺かな

 

申込ページ

https://forms.gle/ZPtQNQTzfeCMKi7t7
 
発案 / 吉田 

企画 / 中野

主責・手伝い / 木元・RUNS


1 コメント

共同制作お知らせ

共同発注は、在庫作り置きは無しです。
イメチェン・プレゼント
このタイミングで発注お願いします。

(10着以上で制作決定となります)

締め切り日:希望10着あつまった2日後


10着希望が集まりました。

締め切り日を、5/21(木)13時とします。
事務局に納品予定日は、6/1(月)


< (前後2か所) プリント価格込み >
【A】ノースリ (予定)¥1,038

【B】Tシャツ     (予定)¥979
  <ミックス色> (予定)¥1,169
【C】迷彩T  (予定)¥1,525
締め切り後に確定価格お知らせします。


お渡し可能日:締め切りから10日後
郵送希望は、1着につき250円追加


(注) 複数枚発注の時は、1着ごとに「送信」ください。


【A】トレーニング・ノースリ

レディースフィット無し
女子は、レギュラーSS・S・Mで調整ください。

サイズ感が、わからない時はご相談ください。


【B】トレーニング・Tシャツ

レディースM・レディースL・(レディースSは無し)
150・SS・S・M

サイズ感が、わからない時はご相談ください。


【C】カモフラ・Tシャツ

レディースフィット無し
レギュラーS以上のラインナップ



メモ: * は入力必須項目です


緊急事態措置宣言の解除

5/18(月)以降について

出欠任意です。
欠席は、ご自分の見識と職場指示など優先し判断してください。
参加は、ご自分の責任と参加者同士の相互理解をお願いします。

政府による5/14緊急事態措置宣言の解除につき
RUNSとしての「お誘い」や「合同練習」についての企画を再開します。

ただし、以下の場所はもうしばらく遠慮します。
・千波湖周回コース

・池の川さくらアリーナ外周ジョギングコース
・その他、散歩やジョギングの人出が多い場所で「注意お願い看板」の設置が多く残る場所

※トラブルを避けるため

競技場トラック、一般道、河川敷路、森林トレイルなど、人出の少ない場所を選定しましょう。

<5/14> 文責:木元


5/17(日)以前の経緯について

↓ こちらを参考ください


COVID-19

態度決定の方針

茨城県より県下全地域において不要不急の外出自粛のお願いが発表されましたので、指定期日までRUNSの予定を中止します。
「不要不急の外出自粛」は、心身の健康を保つ観点より個人的な散歩やジョギングまで制限されるものではありませんので、個人的に適度な運動することをお勧めします。また、個人的な散歩・ジョギング・ランニングにおいて、不特定の人に出くわす場所、場面においては、密集・密接を避け、感染防止にご留意ください。

<4/13> 文責:木元

 

県より不要不急の外出自粛のお願いが
公表された場合は、予定を中止します。

特別に場所・具体的に明示された環境空間を指して公表があった場合は

その条件に当てはまらない予定は実施可能とします。ただし参加する人は感染防止諸対策を徹底し個人の判断と責任でお願いします。

<3/31> 文責:木元

 

医療体制の崩壊を招かないよう新型コロナウィルス感染症拡大防止に関する社会的要請が
行政区域(県内)まで著しく差し迫った場合は予定を中止します

<3/28> 文責:木元


県お知らせ


さくら宇宙公園(高萩市)


茨城県より県下全地域において不要不急の外出自粛のお願いが発表されましたので、指定期日までRUNSの予定を中止します。
「不要不急の外出自粛」は、心身の健康を保つ観点より個人的な散歩やジョギングまで制限されるものではありませんので、個人的に適度な運動することをお勧めします。また、個人的な散歩・ジョギング・ランニングにおいて、不特定の人に出くわす場所、場面においては、密集・密接を避け、感染防止にご留意ください。 <4/13> 木元

 




【芝生ランのお誘い】

芝生で楽しみながら弾力ある筋肉を養いませんか!たくましい足に!笑


引率:タージーさん 

期日:4月18(土)
場所:さくら宇宙公園(高萩市)
集合: 9:30
内容:20分jog+1㎞ × 3+ 20分jog
所在:高萩市大字石滝608-1


水洗トイレ/あり
自動販売機/なし


0 コメント

ネモフィララン (4/12)


4/4~無期限 休園のお知らせ(4/2発表)

再開日の情報に注視しながら
キャンセル、または延期の方向で検討します。




引率者:しばこさん

集合A:千波湖黄門像前 8時過ぎ

     出発 8時30分
集合B:道中で合流
集合C:現地公園で合流

レベル:ゆっくりおしゃべりジョグ

     キロ7前後

持ち物:入園料
     軽食代
     コストコ会員カード(持っている人)

海浜公園到着前にコストコのデリにて昼食調達。

 店内での飲食不可(現時点)のため

 テイクアウトし海浜公園内にて食べます。

途中合流/離脱自由

 途中合流の場合は合流場所をコメントにてお願いします。
交通ルールを順守し安全確保しジョギングしましょう。
楽しくケガなくランしましょう。
雨天中止

0 コメント

陸連登録「RUNS」R2年度のヒアリング♪


茨城陸上競技協会

「RUNS」団体申請



令和2年度・陸連団体登録(茨城)について
●二重登録など不備がないようにヒアリングご協力ください。

●登録名は「RUNS」です。

●登録費用
(a)団体登録料・20,000円(登録人数でワリカン)

(b)個人登録料・2,000円

(a+b)合計金額になります。

※団体登録料について
ワリカン金額を適時連絡します。


令和1年度から継続して

令和2年度も「RUNS」で登録する場合は
登録番号(4桁)に変更はありません。


子どもをRUNS登録させたい場合は、別途相談ください。


メモ: * は入力必須項目です

0 コメント

いわき湯本ぶらり 3/21(土)


Hot Spring


Park Jog



Lunch


Sweet



引率:秋山さん(いわき出身)

集合:参加者決まったら乗り合い調整

行程:午前出発

    21世紀の森公園ジョグ
    いわき湯本日帰り湯

    小名浜漁港で目ヒカリ定食

    アリスのバケツプリン

    気ままにどっか立ち寄りおやつ

    気ままにどっか立ち寄り道草

    夕刻前に帰宅予定


メモ: * は入力必須項目です

1 コメント

リレーで挑戦(練習会)


楮川ダム駅伝が中止のため

名古屋ウィメンズマラソン 優勝
一山麻緒選手(ワコール)
2時間20分29秒
そのペースで走ってみよう!


3’19/㎞ (2:20:29)



日時:3月22日(日)
    11時スタート

    10時過ぎには来てね
場所:日立市陸上競技場
    (池の川)
ペース:3分20秒/㎞

    80秒/400m1周

    40秒/200m半周

チーム:参加者の人数と走力を勘案し

    組み分けします。

    個人的に一人400m毎や200m毎でインターバル練習しながら
    チーム的にレリーで繋いでいきます。


ペーサー:シリウス1人または数人で担当しペースメイクお願いします。

 

その他:日本女子マラソン界トップクラスのスピードを体感する遊び・練習です。

    チーム団結して、ペーサーに追走し心ひとつにまりましょう。

 

距 離:参加人数や走力で、追って調整決定します。


オプション(要望あれば)
1㎞ぐらい大人数で挑戦する?

2’58/㎞ (2:05:29)

2’50/㎞ (1:59:40)



陸上競技場/施設使用料
参照コチラ


1 コメント

【バンクナンバー】

      月例イベント

2014年 1~6月7~12月

2013年 1~6月7~12月

2012年 8~12月