【バンクナンバー】

2014年 1~6月7~12月

2013年 1~6月7~12月

2012年 8~12月

県民駅伝・優勝記念・マグカップ

昨年2014年 12月

茨城県民駅伝<クラブ対抗の部>

優勝記念マグカッププレゼント

【対象者】
RUNSクラブメンバー(H27年度・現在)

または

みなみ会ご志援者(H26年度・昨年)
※1人1個

郵送受け取りを希望する方は

宅配便・着払いにてお願いします。

数に限りがございます。
申し出の先着順にてお渡し申し上げます。

昨年2014年
RUNS・駅伝代表チーム『シリウス』に
大きなご声援を誠にありがとうございました。



メモ: * は入力必須項目です

数名分まとめて申込みする際は、メッセージにお願いします。


県選手権タイムスケジュール

笠松陸上競技場

場所:コチラ


7/3(金)

10:55 女子1500m   ゆきえさん出場

15:10 男子10000m あおじゅんさん出場


7/5(日)

15:30 男子5000m   あおじゅんさん出場

※お時間のゆする方は、笠松をJOGできますので軽く走れるカッコでリフレッシュご一緒しましょう♪
14:30を目安に笠松公園内をJOG散歩します。芝生いったりプールいったり。


写真は去年2014の様子


県記録会(笠松)

6月20日(土)

県記録会@笠松陸上競技場


女子1500m 13:25スタート

男子1500m 13:35スタート


浅川ロードレース


6月28日(日)

浅川ロードレース
★エントリー者
★ひまつぶし走らんズ(応援組)

 

集合など

①現地集合
 福島県東白川郡「浅川町」役場

[推奨ルート]

349号(太田街道)→

矢祭町消防署で118号合流→現地

(注)到着がゆっくりなほど、遠めの駐車場となります。

スタート時刻 10:00~ 

②水戸組

桜山第3駐車場 7:00出発


③日立組

ヴィーナス・ジャスティスで
相談お願いします。



メモ: * は入力必須項目です

オクム合宿(9/12~13)




女子部屋1棟、男女部屋1棟
8/25現在
参加/女子6名・男子4名
保留/女子1名・男子2名
残り/3名前後
※宿泊希望者は、保留者も含め残り6名先着順で〆切りとさせていただきます。ごめんなさい。


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ねぎ練&スイーツ食べ放題

≪A≫
栃木市・大平山(ゆったりロング練)

集合場所
①水戸組 桜山第3駐車場 6時(乗り合い出発)

②現地組 栃木駅・北口  8時

※栃木駅の周辺コインパーキングに7時半を目安に駐車・集合ください。

引率:根岸夫妻

≪B≫
和スイーツの食べ放題

甘茶や彩」1,890円 (下館)

※予約済み(追加予約ができない時はごめんなさい)
集合時間 14時
引率:はるかさん


メモ: * は入力必須項目です

≪≪乗り合わせ・交通費お願い≫≫

遠方ですので可能なメンバーさん人数で乗り合わせ

「ガソリン代」「または高速代」の割り勘にご協力ください。

 

◆集合場所から、現地まで(または往復)距離を計測し

☆A 通常版:距離÷燃費(1リッターで走れる距離)×1リットルのあたりのガソリン価格

☆B 簡易版:距離÷10㎞×150円

 

◆わかりやすい方法【レンタカー方式

最初に、(ドライバー負担)満タン給油してスタートしてください。

解散場所の最寄り、満タンに給油してそのガソリン代金(また高速道路利用料)を割り勘して解散ください。


おちゃべりJOG練

6/14(日)

『お茶べり』JOG練♪
JOGしない方、お茶べりのみ大歓迎♪
不思議と走った気分にもなれますよ♪
※キャンプ椅子を持参すると、ゆっくり満喫できます♪

(自由参加・自由解散)

 

AM10時集合

千波湖(黄門像前)

 

浅川ロードレースにエントリーしていない方でも、

お気軽にご一緒ご参加OK♪

千波湖ぷらぷらな練習です。

引率:あおじゅんさん 


お誘い日立潮風海岸ジョグ(鵜の岬近辺・食べJOG)

≪RUNSメンバーさん&373会ご支援者≫向け



RUNS日立ヴィーナス&ジャスティスからのお誘い

5月16日(日)

日立市 鵜の岬近辺で食べJOG

乗り合い希望者水戸組
集合:桜山第3駐車場
出発:8:00

 

現地集合:鵜の岬(第2駐車場)

集合:9:00


ポーポーソフトうまいぞ!

コロッケもうまし!
物産センターでなんでも買える!



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BBQの前泊組

RUNS 5月の特番『BBQ』
BBQ当日は運転で飲めなくて残念という方
前泊に飲み会!希望者の方へ

5月23日(土)

満州屋さんへ宿泊したい方 

・翌日BBQの下準備&呑み会
・4時半起きの日の出ビーチJOG

などなど、前日エンジョイプランもあります。


※土曜泊・夕朝の2食付 6,500円(税込)

※土曜泊・朝のみ1食付 5,000円(税込)

夕食は18時~ご用意しますので

18時に間に合わない方は、夕無しで申込みください。

 

飲み会は、持ち込みOK
ゴミは翌日のBBQ会場へ片づけお願いします。




メモ: * は入力必須項目です

ちょこっとRUNSポロシャツの製作

(注) 通常の大きな背中ロゴではありません。

要望の多かった「ちょこっとRUNSポロシャツ」

いよいよ制作いたします。

RUNSロゴがチョコットなので、クールビズ対策
職場によっては着てもOKな方の仕事着に♪
または通勤通学の清涼カジュアルに♪


◆カラー:下記写真を参考

◆サイズ:150、SS、S、M、L (メンズレギュラーのみ)
◆ワッペン:えんじ小、えんじ大、ネイビー小、ブルー大
◆発注数:10着未満の時は制作できません。
◆お値段:2,200円

     発送希望者は+250円

     共同発注・在庫ゼロの価格です

◆〆切り:5/16(土)
◆お渡し:5/26頃以降
※ ご自分用、プレゼント用にどうぞ♪

背中ロゴは、右上に小さく
背中ロゴは、右上に小さく

ワッペン: えんじ小・ネイビー小
ワッペン: えんじ小・ネイビー小
ワッペン: えんじ大・ブルー大
ワッペン: えんじ大・ブルー大


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ほいさっさ

5/3(日)14:30~(30分間)
かご屋「ほいさっさ」出没
@千波湖親水デッキ
黄門の台所特設ステージ

①千波湖JOGがてら、時間に合わせて見に来てね♪

②駕籠かぎ、悪侍、女装娘役
計6名で実施します。

一緒にコスプレわっしょいやってくださる方

連絡ください。(木元090-2523-7666)



24時間どこまでJOG

24時間でどこまでいけるかなJOG


5月2日(土)

集合:JR水戸駅改札前
出発:AM8時
行先:茨城県南、東京横浜方面へ
自由参加・自由途中合流・自由途中解散
 
 
参加希望者は、根岸夫妻
または木元(090-2523-7666)に連絡ください。

出発のイメージ写真
出発のイメージ写真

5月の月例お知らせ&BBQ

5/24(日)

5月の月例イベント+RUNS恒例BBQ


◆BBQ会場は、民宿
満州屋さんのお庭

月例は、ビーチでヨガ
 講師は、マグノリアシャンティープルナ
 浅野佑介先生


  8時30分:満州屋さんの駐車場
 (または、おとなり昌栄館さんの駐車場)

  9時00分:阿字ヶ浦ビーチでYOGA

11時00分:JOGで満州屋さんへ移動

11時30分:着替え・BBQ準備

12時00分:BBQスタート(~自由解散)

毎年恒例5月はBBQを開催しております。

 

RUNSクラブメンバーに限らず

373会支援者さんもお誘い

また、家族みなさんOKです。

よって、BBQ前のイベントも

373会支援者さんのご参加も歓迎いたします。

 


BBQの参加費用は

参加人数と費用が確定したら決まる感じです。
・未就学児 0円

・1~3年生 500円

・4~6年生 800円

・中高大  1,000円
・男性   X 円  (2500円ぐらい)

・女性   X-500円(2000円ぐらい)


アルコールは別途
(ご自身で持ち込みください)
ソフトドリンクは準備します。



メモ: * は入力必須項目です

BBQでは運転で飲めないから、前泊に飲み会!なんて希望者の方へ

5月23日(土)

満州屋さんへ宿泊したい方
・夜は持ち込みで呑み会

・仕事や用事で遅れるけど、夕食なしで飲み会から参加
・4時半起きの日の出ビーチJOG

などなど、前日エンジョイプランもあります。

 

※土曜泊・夕朝の2食付 6,500円(税込)

※土曜泊・朝のみ1食付 5,000円(税込)

夕食は18時~ご用意しますので

18時に間に合わない方は、夕無しで申込みください。


飲み会は、持ち込みOKです。

前泊の〆切りは5/21(木)まで


石岡トレランの集合について


◆日立組◆乗り合い組

≪出発≫ 調整中


◆水戸組◆乗り合い組

≪出発≫ 6:30 偕楽園・桜山第3駐車場


◆現地組◆旧八郷南中または大会会場

≪到着≫ それぞれタイミングよく


≪スケジュール参考≫

受け付け 7:00~

開会セレ 8:30~

スタート 9:00(ロング)

スタート 9:30(ミドル)

スタート 10:00(ショート)

 

駐車場・旧八郷南中

大会会場まで大会シャトルバス約5分。
シャトルバスへの乗り組みは順次バスが到着次第となります。


メモ: * は入力必須項目です

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4/12(日) それぞれファイト!

4/12(日) ミヤラン
宇都宮環状線
フル・スイーツマラソン

エントリーのRUNSメンバーさん♪
ふぁいと♪



4/12(日) 県記録会
笠松陸上競技場

 エントリーのRUNSメンバーさん♪
ふぁいと♪

クリックで拡大
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ねぎ練のお誘い

 
日付:4/11(土)
集合:北山公園・駐車場(コチラ)
時間:8時~12時

フル参加は4時間ですが、
体力・体調に合わせてお好きな時間帯で
自由合流・自由解散にて
ご参加ください。


ねぎ練≪坂練バージョン≫です♪


373会 新規ポロシャツ

山ノ内みなみ
RUNS公認後援会

平成27年度 

新規ご志援者さま
プレゼントポロシャツ♪

オレンジに決定!
3年目で3カラーが揃いました。
みなさんで着て盛り上がれる日を楽しみに♪


アフロウィグ

ゆる~く大会にでる時のお伴グッズ
楽しんでます感、ガチじゃないんですアピールに最適無敵♪

陽気RUNSアイテム
●レインボーアフロ(ビッグ)

●ハートサングラス


クラブシェア用

6セットあります。


他のメンバーさんとシェアせず個人所有したい方は
¥1,000で新品をお譲りいたします。


メモ: * は入力必須項目です


楮川ダム駅伝・逆走応援JOG

3月15日(日)

【走らんず・逆走応援組】

◆集合場所:水戸市田野市民運動場・駐車場

◆集合出発:9:45

駐車場から300m歩き、楮川周回コースに到着します。

駅伝は10:00スタートします。

◆時計回り(逆走)歩道内をジョグかウォークでENJOYください♪


地図BC:常時通行止め

地図AB:当日通行止め

地図CA:当日片側通行


10時以降にはレースが始まり
ダム周りには進入駐車はほぼ出来ません。

地図Z田野市民運動場の駐車場に車を停めていらしてください。

駐車場までの道順は、楮川ダムを通らずに、

渡里・飯富地区から、田野市民運動場へお越しください。


【エントリー・選手組】

09:00~ 開会式

09:15~ ゴミ拾い

10:00~ スタート 

◆集合時間: 9時前(開会式にご参加ください)
◆点呼時間:「別表PDFファイル」を参照ください。

◆駐車方法:「別表PDFファイル」を参照ください。


↑ ダム周辺交通規制
↑ ダム周辺交通規制

ダウンロード
第24回競技注意事項(参加チーム配布用).pdf
PDFファイル 399.4 KB

メモ: * は入力必須項目です

ねぎ練(ロング仕様)

2015年 2月 21日 (土曜日)

​諏訪梅林〜高鈴山頂〜県道37号〜常陸太田R349折り返し〜諏訪梅林ゴールの36キロ
諏訪梅林駐車場9時スタート

参加希望、詳細は
⇒090-2523-7666(木元まで)

仮装しよう!仮装見に行こう!


2/15(日)みとマラソン

メンバーさん・373会支援者さん

ご家族のみなさん

RUNSステーションを設営いたします。

・エントリーの方も

・走らんズ応援の方も

 

四季の原(下のMAPピンク)でお逢いしましょう。

RUNSフラッグを目印にお集まりください。

クリックすると拡大
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会場には、各自のタイミングでお集まりください。

駐車場を十分に下調べお願いします。先着順で近い駐車場から順次満車になるかと思います。

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あんこう鍋を食べ放題

3/1(日)

あんこう鍋の食べ放題!

ランニングフェスタ鍋バイキング2015
奥日立きららの里

 

料金に含まれる

食べ放題メニュー
・あんこう鍋

・芋煮鍋

・かまどで炊いた白米

 

料金に含まれるレース
①ハーフリレーマラソン

3㎞×7周(2名~7名)

②トレイル8km

など、いずれか1つ

料金に含まれる
1回分のスライダー

ダウンロード
chirasi-1.pdf
PDFファイル 1.6 MB
ダウンロード
chirasi-2.pdf
PDFファイル 793.0 KB

メモ: * は入力必須項目です

楮川ダム駅伝

楮川ダム駅伝 3/15(日)
1周2.37km
●1区 3周  

●2区 2周

●3区 1周

●4区 2周

●5区 2周
参加費1チーム7000円
(案)一人あたり1400円、または1500円で3区走者のみ1000円


1チーム5名のため、チーム編成・人数の調整が必要になります。
チーム編成については、希望者が出そろってから調整・編制させていただきます。
走ってみようかと思う方は、フォーム送信お願いします。

メモ: * は入力必須項目です

4月のエントリー推奨大会

4月5日(日)

日立さくらロード

・ハーフ・10㎞・5㎞・親子など


エントリー、こちら
1/7(水)12時~

※所属は全角大文字で「RUNS」



4月29日(水・祝)

いしおかトレイルラン

・ロング・ミドル・ショート


エントリー、こちら
申込み受付中


※所属は全角大文字で「RUNS」



パーカー共同制作

色落ちしにくい

型崩れしにくい『杢グレー』を推奨します。


Full Over

杢グレーを推奨



Zip Up

杢グレーを推奨




Design

デザイン イメージ


●フードパーカー(かぶり)
・プリント(前中央):RUNS

・プリント(背):AかBでアンケート

・プリント色:ブラック

 

●フードパーカー(ジッパー)
・プリント(前左):RUNS(アイロンシート)

・プリント(背):AかBでアンケート

・プリント色:ブラック

 

どちらのパーカーであっても、背中プリントはAかBで統一になります。

 

最小制作数:10着以上

 

〆切り:10着以上の希望が集まったらお知らせし、その2日後を〆切りとします。

 

価格:

 ●フード(かぶり)

  本体:1,888円

  印刷:440円(前+背中)

  合計:2,328円

  お渡し:2,350円

 ●フード(ジッパー)

  本体:2,322円

  印刷:220円(背中)

  印刷:500円(アイロンステッカー)

  合計:3,042円

  お渡し:3,050円



メモ: * は入力必須項目です


エアバンド西金砂

11月17日(日)


2017

エア太鼓


2018

チアチーム



2019

エアバンドでワイワイ


常陸秋そば

アフターランチ



11/17(日)

西金砂登山マラソン
14㎞コース上で「エアバンド」します。

持ち物:エアバンドなので特に無し
集合
①現地:西金砂そばの郷「そば工房」の付近

    常陸太田市赤土町2408

    9:15

②車庫:8:00出発

③道の駅「ひたちおおた」黄門の里:8:30


イメージ:
・エアギター、ドラムなど
・ジャンボフラッグ
・RUNSバス
並べてワイワイ作戦!

 

アフター:「常陸秋そば」食べに行こう

地元の方に迷惑をかけないよう、一緒に応援楽しみましょう。


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県民駅伝・応援組

12月7日()
茨城県民駅伝の応援に出かけましょう♪
【クラブの部】スタート号砲:13時30分
・ 開会式   8:40~
◎ クラブ部 13:30~


駐車場:第4駐車場(マップ参照)に駐車しましょう。

    国道6号側の第1駐車場には止められません。
場 所:すりばち球技場の近くを予定・当日現地LINEで確認ください。

 

※集合:応援の留意事項打ち合わせしますので11時30分を目安にお越しください。

    ゆっくり12時30分頃の到着でもOKです。グループリーダーから説明を受けてください。

ご家族・お友達お誘い合わせの上、駅伝TEAMの応援をよろしくお願いします。


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Kick Off・軽井沢ハーフ

5月16日(土)~17(日)


Race

旧軽井沢


Walking

新緑の木立ち



Shopping

プリンスアウトレット


Landscape

白糸の滝



Bakery

澤村ベーカリー


Bus

バスツアー



2020年度の『はじめの一歩』別荘合宿

目標を決めちゃいましょう。


新緑のザ・観光地『軽井沢』

リゾートマラソンだからペースを気にせずゆっくり
初心者さんでも、チャレンジしやすい雰囲気
 
アウトレットでショッピングも♪
旅RUNSバスツアー♪


軽井沢ハーフ

 エントリーは2月頃~

 

宿泊費(目安)

 貸し別荘         0円

 寝具レンタル代    2,000円

 食事代 スーパー買出し/自炊可

 

交通費(目安)

 高速料金 約16,020

 燃料代金 約15,750円

 駐車代金 2,000円

●10名の時

 一人あたり目安 約3,400円

●15名の時

 一人あたり目安 約2,250円

 

※10名以下の時は、マイカー2台乗り合わせで再検討


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日立ヴィーナス・ジャスティス

11月13日(水) 練習メニュー

【A】
(400+200)×5~7+3,000

400m:96″
200m:45″
3,000m:5′00/1,000m


【B】
ヒヤリングしアレンジメニューにて。


【C】
本数調整にて。


11/6(水)メニュー
【A】

400m×10 本+3000m
96″(r200m84″) 5′00″/㎞ 

(3分サークル)

【B】
アレンジメ ニューにて実施しましょう。

【C】
いつものようにアレンジでね。


10/30(水)メニュー
第5周目のため
おやすみ


10/23(水)メニュー
【A】
水戸漫遊フル調整!
 5,000m×1(5′/1,000m)
ラスト1,000mビルドアップ

【B】タヤさん
5,000m×1(5′/1,000m)
ラスト1,000mビルドアップ
体調みて+アルファで!
【C】
アレンジでね!


みなさん!ヨロシクお願いします。

では、夕方池の川で❕😊


10/16(水)メニュー
【A】
1㎞(4’00~15)×5本+3㎞(5’00)
【B】
ゆめちゃんはアレンジで。

池の川陸上競技場でお会いしましょう。


10/9(水)メニュー
競技場で集合時
みなさんの体調等をヒアリング

それぞれにメニュー組みます。

秋&冬の大会に向けて頑張って行きましょう!


10/2(水)メニュー

 【A】
2㎞(9’00)+1㎞(4’20)
今週(日)鶴ヶ城ハーフに向けての刺激練習!
体調みながらトライしましょう!
【B】
体調見て

2㎞+1㎞+アルファ練

ファイトです。
【C】
2㎞+1㎞
同メニューでガンバだね。
【D】

見学体験者
ヒアリングして調整実施します。
【連絡】
☆競技場NGで外周コース使用
☆駐車場使用はOK

リレーマラソン

11月24日(日)

ひたち海浜公園

チーム編成・エントリー締め切られましたが
応援・遊び組は、どうぞお越しください。


どんな大会ですか?


Place

ひたち海浜公園


Mix team

こんな感じで



こんな感じで


こんな感じも



HP:http://www.42195.jp/category1/

幹事:mokoさん

参加:大人3,500円

    中学以下1,500円

詳細:随時更新します


メモ: * は入力必須項目です


はじめてRUNSに参加したい!という方は
【入会申込・登録 / STEP 2 】お願いします。


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ウィンブレ背中のプリント

いよいよ寒くなってきましたね♪
ウィンドブレーカーへのプリント要望があれば制作いたします。

自前のウィンブレにロゴを油性インクでプリントします。





持ち込みウィンドブレーカーにプリントについて

プリント条件をすべて満たさないとプリントできません。
・風を防ぐ、または水をはじく素材(ナイロン製、ポリエステル製、はっ水加工など)
・裏地がなく一枚生地
・印刷箇所に縫い目がない(印刷範囲:ヨコ25cm×タテ10cm必要)
 プリント
・背中・ホワイト一色(油性インク)
制作条件
・10着以上の希望があったとき
・代金:送料実費ワリカン+プリント代(880円)、約1,000円ぐらい
・預かり期間:全ウェアを預かってから1週間程度
  
印刷したいウェアを手渡しください。

 または発払いで必着郵送ください。
(310-0063 水戸市五軒町1-5-48中村ビル3階 RUNS)

〆切り
10着あつまりましたら2日後に〆切り日設定し、最終お知らせいたします。


写メ送信先:s-kimoto@bluetrust.co.jp

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牛久シティー 1/13(月・祝)


エントリー〆切り(延長)
~11/8


ゆずれーる〆切り

~11/11

参加費

10㎞・5㎞ 3,000円


新春走りぞめ?

牛久シティマラソンに出没



最後尾を満喫

最高尾でたっぷりジョグ


買い物あそび

御徒町方面にショッピング組も



hiroちゃん企画

 10㎞最後尾をゆっくりたっぷりENJOYラン
 時間内で、最後尾カーに迷惑かけないように

集合場所
 目安①:JR水戸駅●:●発⇒ひたち野うしく駅●:●着

 目安②:現地
10kmスタート9:05、5kmスタート9:15
ランチ・交通費・お買い物、お小遣いご持参ください。
アフター

 それぞれしたいこと、それぞれで
参加者の状況に応じて行程時刻とプラン臨機応変にご対応ご寛容お願いします。


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秘密基地BBQ

11月3日(日)


Uper Deck

BBQ日和り


Cheers

まったり楽しく



Under Roof

雨降ったら室内で


Kitchen

お手伝い



Jog

かさまハーフ(5kmコース)



幹事:mokoさん他

費用:ワリカン

    (アルコール飲酒の人は各自持参ください)
集合:現地(LINEで住所お知らせ)
    乗り合わせ調整(方面別・駅ピックアップ可)

練習:現地8:30、笠間ハーフの5kmコースをジョグ

    シャワー入浴可能

調理:BBQ11時にスタート

準備:買出し組は11/2(土)14時頃コストコへ

健康に留意して楽しく、家主さんに迷惑を掛けないよう礼節をもって懇親しましょう。


メモ: * は入力必須項目です


はじめてRUNSに参加したい!という方は

【入会申込・登録/ STEP 2 】お願いします。


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旅ランズ・新潟ハーフ

3月14日(土)~15(日)


Race

新潟ハーフ


Rice&Sake

新潟の美米・美酒



Landscape

萬代橋


Bus

バスツアー



お米・お酒・お魚がとてもおいしい

旅RUNSバスツアー


新潟ハーフ

 エントリーは11/11(月)~

 参加費:5500円

 メディカルランナー:無料

 

バス駐車できるホテルを基準プランとします。

3/14(土)どこのホテルも満室状態に近いで室料も割り増し日みたいです。

バス駐車が可能なホテルとその近隣ホテルを合計20室とりまとめ確保してあります。申込先着順でご理解お願いします。
Aホテル:10室 6,500(サ税込み)
Bホテル:10室 4,500(サ税込み)男性のみ

 

交通費(目安)

 高速料金 約21,800円

 燃料代金 約22,750円

 駐車代金 1,000円

●10名の時

 一人あたり目安 約4,500円

●15名の時

 一人あたり目安 約3,000円
●20名の時

 一人あたり目安 約2,300円


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【バンクナンバー】

      月例イベント

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2013年 1~6月7~12月

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