お出かけ・吾国山で初日の出
集合①：笠間芸術の森
詳しくは個人連絡します。
出発：4時
集合②：県道42号 道祖神峠
待機：6時(笠間市と石岡市の堺)
①笠間芸術の森
⇒県道42号(約13キロ)
②道祖神峠
⇒ちょっと山のぼり
日の出スポット
日の出時刻：6時49分
イルミネJOG
A) 12/23(水・祝) 18時～ ＜通常：ウェンズデー＞
B) 12/24(木) 20時～ ＜通常：合同自主練＞
A）12/23(水)
18:00～
※注※ウェンズデーは通常20時ですが18時に変更
集合：18時、千波湖親水デッキ
トナカイ・サンタ、大歓迎♪
県立文化センター・水戸市南町商店街
「スタバでお茶」か「コンビニおでん」
参加者の気分で、まったりします。
(※)雨天の時
カフェンズデーに変更 19時～
スターバックス 水戸駅南中央通り店
A）12/24(木)
20:00～
集合：20時、千波湖親水デッキ
トナカイ・サンタ、大歓迎♪
県立文化センター・水戸市南町商店街
「スタバでお茶」か「コンビニおでん」
参加者の気分で、まったりします。
(※)雨天の時 中止
県民駅伝の諸々
12/12(土)
茨城県民駅伝 笠松運動公園
開会式 8：45
【職業域の部】9：30
【クラブの部】10：50
【市町村の部】12：10
第4駐車場に車を停めてください♪
集合は、MAPオレンジ〇どちらかにします。
当日朝の状況によって決定します。
◆選手のみなさん◆
・オーダー提出8:30のため、家を出るころ(LINEへ)体調連絡お願いします。
・荷物置場は、体育館(室内)も使用可能です。当日の天候・招集・アップの都合で程よい所で自由にお願いします。(折り畳み銀マット5枚あり)
・ゼッケンは当日お渡します。
・9時(開会式終了後)全体写真を撮ります。
◆応援のみなさん◆
・荷物置場は、球技場(芝生サッカー場)の「左下角」か「右上角」を検討しています。
・温かいお茶を用意しておきます。くつろぎキャンプチェアー持参おすすめします。
・応援組のブリーフィングを行います。可能な限りお早めにお越しください。
・9時(開会式終了後)全体写真を撮ります。可能な方はお集まりください。
・応援の都合上、3班分けします。リーダー3名にもご協力ください。
・クラブの部、終了後に全体写真を撮ります。
2013年の様子
2014年の様子
沼田屋合宿ごっこ
11/14(土)
沼田屋さん宿泊合宿行います。
練習メニュー
【A】
11月14(土)
日立ランフェス(3000ｍ・5000m)記録会
【B】
11月15(日)
西金砂登山マラソン 応援ついで坂JOG
Aのみ
宿泊のみ
A＋宿泊
などそれぞれの都合で参加OK♪
西金砂登山マラソン
参加賞「米と納豆」食べモノが嬉しい♪
11/15(日)
西金砂登山マラソン
エントリー期限：10/2(金)
ランネット「コチラ」
※終了しました。
※連日スケジュール参照ください※
11/15(日)
西金砂登山マラソン
・5㎞
・14㎞
11/14(土)
日立ランニングフェスティバル
・トルティーヤ出店お手伝い(学園祭気分♪)
・3000ｍ、5000ｍ
・大会のお手伝い
11/14(土)～15(日)
沼田屋宿泊あり
鹿嶋市駅伝ツアー 1/19(日)
(参考：大会HP)
詳しくは、http://kashimashi.info/ekiden/
大会要項、http://kashimashi.info/ekiden/wp-content/uploads/2019/12/outline45.pdf#zoom=100
2nd.Challenge
Meet at
5:50 水戸市金町・車庫
6:00 JR水戸駅北口バスのりば[５]
7:15 カシマスポーツセンター
Challenge
2回目の参戦！
勝手をまだ把握してないので
きょろきょろ
※選手：1～６区
※付き添い応援：何人でも
※集合：①現地・駐車場
②現地・鹿島スタジアム会場
③バス車庫/マイカー駐車可/6時
④JR水戸駅(北口)
～7:30 受付
7:45 開会式
8:25 選手輸送バス/発車時刻
10:00 スタート
12:45 閉会式
13:45 バス車内/打ち上げ
コンビニ/買出し
道の駅いたこ/時刻調整
潮来高速バス乗り場
：
その後、水戸で任意2次会
④参考
5:16発 十王
5:33発 大みか
5:43発 佐和
5:48発 勝田
5:54着 水戸
日立KIZUNAリレー 2/23(日)
エントリー〆切りました。
当日おヒマな方は、応援でお会いしましょう。
2キロだったらがんばれる
We can do it .
コース
牛の顔コースみたい
※日立市池の川さくらアリーナ
※参加者を募集します
1チーム ⇒ 2チーム変更
※現在11名(1/4)
・chikaさん
・秋山さん
・mokoさん
・しばこさん
・シンさん
・タージーさん
・のほほんさん
・ケイスケさん
・まちゃこさん
・田谷さん
・佐藤クン
※参加費：一人2,000円+α(決済手数料ワリカン)
※〆切り：1月10日(金)まで
※参 照：
牛久シティー 1/13(月・祝)
新春走りぞめ？
牛久シティマラソンに出没
最後尾を満喫
最高尾でたっぷりジョグ
買い物あそび
御徒町方面にショッピング組も
※hiroちゃん企画
10㎞最後尾をゆっくりたっぷりENJOYラン
時間内で、最後尾カーに迷惑かけないように
※集合場所
目安①：各自都合で現地集合
目安②：スタート時刻まで会場で忙しめ
5:39発 JR十王
5:43発 JR小木津
5:52発 JR常陸多賀
6:11発 JR勝田
6:26発 JR水戸
6:31発 JR赤塚
7:24着 JRひたち野うしく
目安③：6:59発 JR柏
7:22着 JRひたち野うしく
※10kmスタート9:05、5kmスタート9:15
※ランチ・交通費・お買い物、お小遣いご持参ください。
※アフター
それぞれしたいこと、それぞれで
※参加者の状況に応じて行程時刻とプラン臨機応変にご対応ご寛容お願いします。
旅ランズ・新潟ハーフ
3月14日(土)～15(日)
Race
新潟ハーフ
Rice＆Sake
新潟の美米・美酒
Landscape
萬代橋
Bus
バスツアー
お米・お酒・お魚がとてもおいしい
旅RUNSバスツアー
※新潟ハーフ
エントリー：〆切り～1/10(金)まで
参加費：5500円
メディカルランナー：無料
※バス駐車できるホテルを基準プランとします。
※3/14(土)どこのホテルも満室状態に近いで室料も割り増し日みたいです。
※バス駐車が可能なホテルとその近隣ホテルを合計20室とりまとめ確保してあります。申込先着順でご理解お願いします。
Aホテル：10室 6,500(サ税込み)
Bホテル：5室 4,500(サ税込み)男性のみ
※交通費(目安)
高速料金 約21,800円
燃料代金 約22,750円
駐車代金 1,000円
●10名の時
一人あたり目安 約4,500円
●15名の時
一人あたり目安 約3,000円
●20名の時
一人あたり目安 約2,300円
2020マラソン・プレ練 3/28
5月のマラソンチャレンジ・キックオフを前に
サブ3.5チャレンジ
プレ練習を、以下の3回シリーズ予定で行います。
1/18(土) 日立市・十王ダム
<約20㎞>
2/15(土) 高萩市・おてまき公園
<約14㎞・28㎞>
3/28(土) 高萩市・おてまき公園
<約14㎞・28㎞>
いずれも起伏のあるロードコースです。
ご都合お繰り合わせお願いします。
3/28(土) おてまき公園(高萩市)
※ 集合：9:00
※ 場所：高萩市・おてまき公園
※ スタート：9:30
※ コース：起伏ありロード
※ ペース：[A]キロ５、1周14㎞
[B]キロ5分半、2周28㎞
[C]その他、調整
サブ3.5チャンレンジでなくても参加OKです。
走力レベル組み分けします。
※ 対象：初フル完走してみたい人、それ以上
※ 一般道にて練習になります。交通ルールを遵守して安全に十分に留意してジョギングしましょう。
コメント欄にて、
・参加表明
・質問、要望
お願いします。
2020マラソン・プレ練 2/15
5月のマラソンチャレンジ・キックオフを前に
サブ3.5チャレンジ
プレ練習を、以下の3回シリーズ予定で行います。
1/18(土) 日立市・十王ダム
<約20㎞>
2/15(土) 高萩市・おてまき公園
<約14㎞・28㎞>
3/28(土) 高萩市・おてまき公園
<約14㎞・28㎞>
いずれも起伏のあるロードコースです。
ご都合お繰り合わせお願いします。
2/15(土) おてまき公園(高萩市)
※ 集合：9:00
※ 場所：高萩市・おてまき公園
※ スタート：9:30
※ コース：起伏ありロード
※ ペース：[A]キロ５、1周14㎞
[B]キロ5分半、2周28㎞
[C]その他、調整
サブ3.5チャンレンジでなくても参加OKです。
走力レベル組み分けします。
※ 対象：初フル完走してみたい人、それ以上
※ 一般道にて練習になります。交通ルールを遵守して安全に十分に留意してジョギングしましょう。
コメント欄にて、
・参加表明
・質問、要望
お願いします。
2020マラソン・プレ練 1/18
5月のマラソンチャレンジ・キックオフを前に
サブ3.5チャレンジ
プレ練習を、以下の3回シリーズ予定で行います。
1/18(土) 日立市・十王ダム
<約20㎞>
2/15(土) 高萩市・おてまき公園
<約14㎞・28㎞>
3/28(土) 高萩市・おてまき公園
<約14㎞・28㎞>
いずれも起伏のあるロードコースです。
ご都合お繰り合わせお願いします。
1/18(土) 十王ダム
※ 集合：9:00
※ 場所：日立市・十王ダム
※ スタート：9:30
※ コース：高原地区周回ロード
1周約20㎞
※ ペース：フリー
サブ3.5チャンレンジでなくても参加OKです。
参加人数、参加者走力によっては
周回コース迷子にならないよう
・チャレンジ初フル
・チャレンジサブ４
・チャレンジサブ3.5
走力レベル組み分けします。
※ 対象：初フル完走してみたい人、それ以上
※ 一般道にて練習になります。交通ルールを遵守して安全に十分に留意してジョギングしましょう。
コメント欄にて、
・参加表明
・質問、要望
お願いします。
温泉日帰りバス アンケート
アンケートとります。
行き先は今のところ那須か那須塩原で検討中
<現状イメージ>
・まったりジョグ(みんな一緒に)
・日帰り温泉
・スープ焼きそば(那須塩原のとき)
奥日立きららの里 アンケート
事前のアンケートです。
エントリー決定ではないです。
奥日立きららの里
ランニングフェスタ
鍋バイキング 3/7(土)
(参考)昨年HP
http://kiraranosato.sakura.ne.jp/h31ranningfestival.pdf
チーム編成については、希望者が出そろってから調整・編制させていただきます。
楮川ダム駅伝 アンケート
事前のアンケートです。
エントリー決定ではないです。
昨年の優勝カップ返還があります。
カップだけ返還するのも失礼かと思いまして
1チームでもエントリーできればいいかなーと思案しています。
楮川ダム駅伝 3/22(日)
1周2.37ｋｍ
●1区 3周
●2区 2周
●3区 1周
●4区 2周
●5区 2周
参加費１チーム7000円
(案)一人あたり1400円、または1500円で3区走者のみ1000円
1チーム5名のため、チーム編成・人数の調整が必要になります。
チーム編成については、希望者が出そろってから調整・編制させていただきます。