3/30(月)
千波湖ゲツレン（しばこレン）
親水デッキ
20:05スタート
秋山さんペーサー
＋体感トレ少々
3/25(水)
池の川レン
日立市陸上競技場
19時～20時
【A】
400 × 7～10 ＋ 3000
90″ R-200 15′
(3分サークル)
【B】
アレンジメニューにて
【C】
キッズ
保護者と相談の上で
各自のメニュー詳細や体調etc競技場で確認し合います。
最高のパフォーマンス思う存分発揮しよう！
では、池の川で😊
3/25(水)
千波湖Wednesday
集合場所：親水デッキ
スタート：20:05
ペース ：キロ6分30秒ぐらい
その他自由