毎週・水曜日
池の川レン
日立市陸上競技場
19時~20時
【大人&キッズ】
・相談しあって組編成、内容調整
・その他自由
12/23(水)
【ジュニア】
こんにちは😃
練習メニューです!
(800 + 400 + 200) × 2
3' 84“ 40“
r200 r200 r400
※RUNSジュニア練は!
努力が成果を表すには、時間がかかることを知っています。
※今年最後のジュニア練!
集中して楽しみましょう✨
ファイト✊️‼️
では、池の川で😌
毎週・水曜日
千波湖Wednesday
集合場所:親水デッキ
スタート:20:05
ペース :キロ6分30秒~7分ぐらい
その他自由