毎週・水曜日
池の川レン
日立市陸上競技場
19時~20時

【大人&キッズ】

・相談しあって組編成、内容調整

・その他自由

 
12/23(水)

 【ジュニア】

こんにちは😃

練習メニューです!
(800  +  400  +   200)   ×  2
   3'         84“        40“
       r200      r200       r400

※RUNSジュニア練は!
努力が成果を表すには、時間がかかることを知っています。

※今年最後のジュニア練!
集中して楽しみましょう✨
ファイト✊️‼️

では、池の川で😌

 


毎週・水曜日
千波湖Wednesday
集合場所:親水デッキ
スタート:20:05
ペース :キロ6分30秒~7分ぐらい

     その他自由