毎週・水曜日
池の川レン
日立市陸上競技場
19時～20時
【大人＆キッズ】
・相談しあって組編成、内容調整
・その他自由
11/25水)
【ジュニア】
こんにちは😃
練習メニューです！
(800) + (400) + (200) × 2
90“ 84“ 40“
r200 r200 r400
※RUNSジュニア練は！
成長は「誰か！！｣とではなく
「昨日の自分！！｣と比べます。
【RUNSジュニアの約束】
みんな仲良く！
(素直で・楽しく・おおらかに)
では、池の川で✨
毎週・水曜日
千波湖Wednesday
集合場所：親水デッキ
スタート：20:05
ペース ：キロ6分30秒～7分ぐらい
その他自由
毎週・月曜日
千波湖ゲツレン
場 所：親水デッキ
時刻目安：20時
スタート：各自
ペース ：それぞれ
・練習メニューが合うもの同士
・ジョギング気分のもの同士